L'hypnose est un état modifié de conscience, spontané ou créé, seul (auto-hypnose) ou avec l'aide d'une tierce personne.

Le terme "hypnose" désigne également l'utilisation de cet état de conscience.

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L'hypnose, pour de nombreuses personnes, se situe entre la magie et le charlatanisme des personnes la pratiquant.

Cependant, cette technique est connue depuis des temps très anciens. Le plus vieil écrit évoquant l'hypnose date de plus de 3000 ans.

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On a retrouvé la première description d'une séance «d'hypnose» sur une stèle découverte en Égypte par Musès en 1972.

Cette stèle datant de l'époque de Ramsès 2, nous raconte que le pharaon se servait de l'hypnose pour motiver ses soldats avant d'aller au combat.

​L'hypnothérapie consiste à déposer de nouvelles informations au niveau de la conscience. 

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Un des outils les plus efficaces se nomme "la régression" ou l'habileté à faire revivre des événements passés au patient afin d'en libérer définitivement la cause.